INTENSIVI

Durata:
3 ore per 3 sessioni (9 ore in totale)

YogaCorporate ha progettato tre diversi moduli di corsi da sviluppare in mezza giornata:

  • 3 ore contro lo stress
  • 3 ore contro l’insonnia
  • 3 ore per mantenere la schiena in salute

I partecipanti imparano tecniche specifiche comprensive di esercizi respiratori e di meditazioni.
Verranno fornite inoltre indicazioni per praticare gli esercizi a casa.

Ogni pacchetto proposto può essere sperimentato così come da noi descritto oppure è possibile personalizzare il percorso in base alle vostre specifiche caratteristiche. Contattateci per parlarne insieme e trovare la soluzione migliore alle vostre esigenze